|
Very slowly but a loss is a loss
|
107,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
923 kcal
|
Fett: 44,90g | Prot: 52,97g | Kolh.: 65,46g.
Frukost: Cream Cheese (Low Fat), Spinach, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Salmon, Tesco Medium Eggs. Lunch: DS Rice Cakes, Light Mayonnaise, Tesco Medium Eggs. Middag: Pesto Sauce, Tesco Value Fish Fingers, Potato, Birds Eye Frozen Peas. Snacks/Annat: Tesco Low Calorie Sweetner, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
handscombe 's vikthistorik
|