Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
83,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1748 kcal
|
Fett: 141,50g | Prot: 80,37g | Kolh.: 33,83g.
Frukost: Hering Koreczki Śledziowe po Kaszubsku, Piątnica Mascarpone, Zott Śmietanka 30%, Kawa. Middag: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Pomidory, Świeża Szynka. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|