Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
52,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1182 kcal
|
Fett: 43,72g | Prot: 85,77g | Kolh.: 111,55g.
Frukost: ВкусВилл Адыгейский Сыр, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко (1% Обезжиренное) , Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Grow Food Творожно-Овсяное Печенье. Lunch: Булгур (Вареный), Приготовленные Мидии, Верховье Био Творог Клубника-Земляника. Middag: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Вологодские Продукты Сгущенка, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Вологодские Продукты Сгущенка, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Maru123456 's vikthistorik
|