|
seseneng itu dong 😘
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1024 kcal
|
Fett: 37,95g | Prot: 89,18g | Kolh.: 74,33g.
Lunch: Saus Lada atau Pedas, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Dada Ayam. Middag: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Rendang, Semur Daging, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
levijureza 's vikthistorik
|