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Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
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1988 kcal
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Fett: 118,60g | Prot: 183,16g | Kolh.: 48,20g.
Frukost: Queijo Gorgonzola, Morangos, Café (Infusão), Scala Queijo Prato, Ovo Mexido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Ovo de Codorna, Brócolis Cozido, Sadia Meio da Asa Tulipa, Ovo Frito, Costa Sul Posta de Cação. Middag: Queijo Gorgonzola, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, First Pasta Integral de Amendoim, Morangos, Probiótica 100% Pure Whey. Snacks/Annat: Galak Chocolate Branco, Optimum Nutrition Creatina, Probiótica 100% Pure Whey. mer...
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 Kommentarer
hahahahah... ótima distribuição de macros... não passei de 50gr de carboidratos...em compensação nas calorias...hahahaha
21 aug 18 av medlem: fernanyclash
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fernanyclash 's vikthistorik
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