|
не знаю, какой у меня сейчас вес, но это не важно.
решила перестать есть хлебцы на какое-то время, плюс всякие хлопья и "тяжёлую" пищу. чувствую постоянный дискомфорт от своего питания сейчас, надеюсь, это пройдёт
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1526 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 75,57g | Kolh.: 186,95g.
Frukost: Мясо по-Французски. Lunch: Нектарин, Vитамин Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровое Меню Молоко Овсяное, Nestle Хлопья Фитнес. Middag: Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Российский 50%, Vитамин Вишня. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bite Bitey Яблоко-Вишня, Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. mer...
|
|
1529 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 36 minuter, Vila - 10 timmar och 24 minuter, Sömn - 12 timmar. mer...
|
|