Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
798 kcal
|
Fett: 24,86g | Prot: 49,51g | Kolh.: 82,78g.
Frukost: Ja! Zarte Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Lunch: Erasco Heisse Tasse 10 Gemüse, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Real Quality Delikatess Bohnen. Snacks/Annat: Magnum Double Caramel. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bambina8686 's vikthistorik
|