Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1404 kcal
|
Fett: 24,32g | Prot: 63,27g | Kolh.: 173,28g.
Frukost: Легко Куриные Маффины, Кофе с Молоком. Lunch: Sondey Bolachas de Chocolate, Pingo Doce Paio do Lombo, Pingo Doce Queijo Edam, Sidul Açúcar Light, Pingo Doce Pão Mistura, Белый Хлеб, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански. Middag: Светлое Пиво. mer...
|
stadig vikt
|
|
|