|
Отбой в 2.00, подъём в 11.00
|
96,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 44,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1557 kcal
|
Fett: 140,45g | Prot: 53,66g | Kolh.: 16,02g.
Lunch: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лента Авокадо, Яйцо Куриное. Middag: Каждый День Сыр Маскарпоне, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Annat: Каждый День Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Якобс Кофе Растворимый, Каждый День Сливки 20%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|