Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
944 kcal
|
Fett: 29,09g | Prot: 65,95g | Kolh.: 101,69g.
Frukost: Telur Rebus Lunak, Nescafe Black Coffee, Sayuran Mentah, Daging Angsa. Lunch: Daging Angsa, Putih Telur Matang, Teh Hijau, Teh Hijau, Teh Hijau, Teh Hijau. Middag: Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi). Snacks/Annat: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riina Asmaranii 's vikthistorik
|