Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
3522 kcal
|
Fett: 212,47g | Prot: 117,04g | Kolh.: 301,24g.
Frukost: Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия", Белый Город Молоко 2.5%, Bonape Берлинские Пончики с Клубничным Джемом. Lunch: 7 Days Круассан, Белый Город Молоко 2.5%, Kinder Молочный Ломтик, Суп Грибной. Middag: Kinder Молочный Ломтик, Белый Город Молоко 2.5%, Агуша Цыпленок, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная, Сибуки Морская Капуста, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Пепси Пепси, Кетчуп, Слобода Майонез, Агуша Творожок Классический, Агуша Творожок Классический, Pasta Zara Pappardelle, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|