|
С какой пзды +0,7 я вообще не понимаю :[
сон 6 ч 28 мин
на ночь были грудки с овощами, 2 кусочка сникерса, бакарди со спрайтом.
|
95,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1117 kcal
|
Fett: 34,61g | Prot: 141,98g | Kolh.: 51,26g.
Frukost: Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Киржачский Молочный Завод Йогурт Вишневый, Сырник. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|