Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
83,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
2293 kcal
|
Fett: 106,65g | Prot: 62,61g | Kolh.: 264,37g.
Frukost: Hello Fresh Belegtes Truthahnbrust-Sandwich , Tassimo Cappuccino, Dolce Gusto Cappuccino. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame. Middag: Leberkässemmel, Spreewaldhof Senfgurken, Hopf Bunter Kartoffelsalat. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph Hohlfeld 's vikthistorik
|