Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
738 kcal
|
Fett: 36,47g | Prot: 56,83g | Kolh.: 46,24g.
Frukost: Кофе с Молоком, Чай с Молоком. Lunch: Капучино, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Вода с Лимоном, Персики, Вода с Лимоном, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|