Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
98,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
999 kcal
|
Fett: 55,35g | Prot: 55,81g | Kolh.: 57,15g.
Frukost: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Richfood Heavy Whipping Cream, Eggland's Best Organic Large Brown Eggs, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Richfood Heavy Whipping Cream. Lunch: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Reduced Sodium Chicken Broth (Canned). Middag: Richfood Heavy Whipping Cream, Low Sodium Chicken Broth (Canned), Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. Snacks/Annat: Cabbage , e.d. Smith Peach Mango Orange Jam, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Richfood Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cannjensen 's vikthistorik
|