Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1433 kcal
|
Fett: 56,50g | Prot: 60,12g | Kolh.: 171,17g.
Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo Frito, Baião de Dois, Maçã. Middag: Café com Leite Integral, Leite Integral, Baião de Dois, Ovo Frito, Ovo Cozido, Nescau Nescau com Leite, Seven Boys Bolo Formigueiro. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ThaisChristinii 's vikthistorik
|