Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1519 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 48,29g | Kolh.: 191,56g.
Frukost: Fırın Makarna, İçim Labne, Çavdar Ekmeği, İncir Reçeli, Süzme Peynir. Lunch: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Middag: Çikolata. Snacks/Annat: Yedigün Portakal, Fıstıklı Baklava. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|