Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1622 kcal
|
Fett: 68,82g | Prot: 85,76g | Kolh.: 174,26g.
Frukost: Feta Cheese, Parmesan Cheese (Hard), Fried Egg, Cooked Fava Beans. Lunch: Croissant. Middag: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Annat: Watermelon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mohamedsabryhegazy 's vikthistorik
|