Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2012
|
130,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 48,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2012:
|
1695 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 95,34g | Kolh.: 161,93g.
Frukost: turkey smokies, eggs. Lunch: french fries, bakers taco. Middag: pasta, chicken and mushrooms. Snacks/Annat: coke. mer...
|
|
3331 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DragonChaser 's vikthistorik
|