Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1405 kcal
|
Fett: 53,86g | Prot: 94,15g | Kolh.: 145,91g.
Frukost: Ovo Mexido, Queijo Cheddar, Pêssegos, Nestlé Tofina. Lunch: Iogurte Congelado de Chocolate, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau, Continente Sopa Juliana, Salada de Alface com Vegetais Variados. Middag: Queijo Cheddar, Sopa de Legumes sem Batata, Tomates, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Iogurte Congelado de Chocolate. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Gomess 's vikthistorik
|