Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1471 kcal
|
Fett: 76,52g | Prot: 65,62g | Kolh.: 132,65g.
Frukost: Brüggen Muesli con Frutas, Hacendado Yogur Sabores 0%, Café Espresso. Lunch: Polo Fartons, Reina Tarta de Queso, Huevo Cocido, Jengibre, Salsa de Soya (Soja), Espinacas, Hacendado Maíz Dulce, Nabos Cocidos, Puerros Cocidos, Gallina Blanca Caldo Casero de Cocido. Middag: Hacendado Helados de Horchata, Pescanova Anguriñas al Ajillo, Florette Ensalada César con Pollo y Queso. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|