|
晚餐～第一次在宿舍吃晚餐還擺盤哈哈 Costco 凱撒沙拉裝盒（約一半）+蜂蜜優格+奇亞籽+莓果燕麥+爸爸種的芭蕉
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1431 kcal
|
Fett: 77,93g | Prot: 49,57g | Kolh.: 136,65g.
Frukost: 摩斯漢堡 熱卡布奇諾, 義美 蔥抓餅, 台畜 小熱狗, 雞腿, MOS 薯條(S), 奶油, 雜糧麵包, 炒高麗菜, 廣達香 凱薩醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小). Lunch: 全聯 菠蘿泡芙, 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）, 拿鐵咖啡, 有皮雞翼（烘烤）, 7-11 凱撒沙拉, 7-11 凱撒沙拉醬. Middag: 即溶咖啡（咖啡粉）, 馬修嚴選 精品優格, 芭蕉, 凱撒沙律加生菜, 7-11 凱撒沙拉醬. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|