|
nieuw ontbijtje gevonden Skyr van Lidl aangevuld met fruit en mn noten & zadenmix....heerlijk en bomvol eiwitten!
|
72,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1628 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 102,14g | Kolh.: 159,29g.
Frukost: Koffie, Eat Natural Noten en Zaden, AH Blauwe Bessen, AH Rode Pitloze Druiven, Milbona Skyr Vanille. Lunch: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gekookt Ei. Middag: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Mexicaanse Wokgroente, Witlof, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Annat: Aloë Vera Drank, Eat Natural Noten en Zaden, Elinas Yoghurt Griekse Stijl Bramen, Body & Fit Smart Waffles, Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Koffie. mer...
|
stadig vikt
|
|
Corina Oost 's vikthistorik
|