Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1803 kcal
|
Fett: 54,92g | Prot: 79,77g | Kolh.: 171,26g.
Frukost: Ешь и Худей Маффины Куриные, Банан, Continente Strudel de Maçã, Matinal Queijo Fresco. Lunch: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Гречка Отварная. Middag: Вино Газела, Картошка Печеная, Бекон. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|