Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
86,3 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1697 kcal
|
Fett: 80,71g | Prot: 50,57g | Kolh.: 191,63g.
Frukost: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский, Яичница, Булка из Теста с Закваской, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Хороший День Овсяное Печенье, Сметана, Суп Харчо. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Торт Безе, Сенежская Тархун. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|