Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1737 kcal
|
Fett: 75,90g | Prot: 77,63g | Kolh.: 181,13g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Петмол Сливки 11%, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Помидор, Село Луговое Сметана 20%, Ашан Огурец, Индейка в сливках, Нут 1. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Петмол Сливки 11%, 5 Морей Печень Трески Натуральная, Хлеб цз, Халуми Сыр Ст. Шайгово. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Вологодская Ягода Слива. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasilya 's vikthistorik
|