Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
113,7 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
2232 kcal
|
Fett: 67,52g | Prot: 160,14g | Kolh.: 239,04g.
Frukost: Персики, Powerlabs Omega 3, Молоково Молоко 2,5%, Matti Овсянка, SAN Протеин. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Куриная Грудка в Кефире. Middag: Powerlabs Omega 3, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриная Грудка в Кефире, Barilla Макароны. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|