Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1185 kcal
|
Fett: 32,51g | Prot: 123,26g | Kolh.: 95,86g.
Frukost: Daging Angsa. Lunch: Daging Angsa, Melon, Melon, Bakso Ayam. Middag: Ikan, Ikan Bawal, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Angsa. Snacks/Annat: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Kue Bolu. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riina Asmaranii 's vikthistorik
|