Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
608 kcal
|
Fett: 14,19g | Prot: 53,16g | Kolh.: 68,65g.
Frukost: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Café, Papaya. Lunch: Clight Limonada, Zumo de Limón, Apio, Lechuga de Hoja Verde, Agros Tomate Hidropónico de Invernadero, Bistec de Res. Middag: All Bran Original, Lala Leche Deslactosada Reducida en Grasa. Snacks/Annat: Pronto Gelatina Light. mer...
|
|
2043 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 21 minuter, Google Fit - 23 timmar och 39 minuter. mer...
|
Tappar 10,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laura.rendon 's vikthistorik
|