Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
1094 kcal
|
Fett: 50,47g | Prot: 57,27g | Kolh.: 99,56g.
Frukost: Delisse Fromage Blanc 3%, Thé sans Sucre, Miel, St Hubert Oméga 3, Kiwi, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Lunch: Isigny Sainte Mère Camembert au Lait Cru, Melon, Jambon Cru, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Cracotte Cracotte au Froment. Middag: Auchan Emmental Râpé, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Galettes de Jambon (Jambon). Snacks/Annat: Haribo Réglisse , Lutti Bubblizz, Tisane, Lindt Chocoletti. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
so.lelievre 's vikthistorik
|