Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
1058 kcal
|
Fett: 13,72g | Prot: 86,52g | Kolh.: 144,45g.
Frukost: Avena, Piña, Pepino Cocombro Dill. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Mojarra. Middag: Pepino Cocombro Dill. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|