Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
1154 kcal
|
Fett: 55,87g | Prot: 69,55g | Kolh.: 93,18g.
Frukost: Свежая Свининая Сосиска, Молоко, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Банановый Кекс. Middag: Сосиска Индейки, Помидоры, Сосиска Индейки. Snacks/Annat: Ряженка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|