Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
888 kcal
|
Fett: 33,97g | Prot: 89,19g | Kolh.: 55,42g.
Frukost: Clara de Ovo, La Violetera Azeitonas Verdes, Cashews Royale Castanha de Caju, Qualitá Maçã. Lunch: Clara de Ovo, Alface, Espinafre, Filé de Frango Grelhado. Middag: Clara de Ovo, Batata Doce, Cenouras, Calabresa. Snacks/Annat: Jeunesse ZEN Prime, Jeunesse Zen Fuze Vanilla Bliss. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maoliveira007 's vikthistorik
|