Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
234 kcal
|
Fett: 9,40g | Prot: 12,07g | Kolh.: 26,36g.
Frukost: Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Integral, Ovo, Café, Banana Prata, Canela. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eliana Ribeiro dos Santos 's vikthistorik
|