Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2012
|
82,3 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2012:
|
1527 kcal
|
Fett: 31,84g | Prot: 119,21g | Kolh.: 134,17g.
Frukost: 100% Whey Gold Standard. Lunch: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Crispy Chicken Classic. Middag: 100% Whey Gold Standard, Milch 1% Fett. Snacks/Annat: Crisp Müsli, Milch 1% Fett, Corny Schoko-Banane, Bier, 100% Whey Gold Standard, Mandeln. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|