Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
2124 kcal
|
Fett: 62,16g | Prot: 96,18g | Kolh.: 298,74g.
Frukost: Serramel Mel de Rosmaninho, Minipreço Queijo Fresco, Continente Ovo M, Auchan Bacon Extra, Pancake Linhaca. Lunch: Milbona Cremoso Brie, Pingo Doce Pão Mistura, Pingo Doce Sorvete de Limão, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Pingo Doce Fiambre de Frango. Middag: Панкейки, Лидл Варенье Вишневое. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|