Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
741 kcal
|
Fett: 17,22g | Prot: 42,29g | Kolh.: 101,94g.
Frukost: Макфа Спагетти, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Цельнозерновой, Оладьи на Кефире. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|