Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
110,9 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1284 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 48,21g | Kolh.: 151,20g.
Frukost: Fresh Choice Triple Decadence Chocolate Brownie, Grapes. Lunch: California Pizza Kitchen Wild Mushroom Pizza, California Pizza Kitchen The Wedge Salad. mer...
|
|
2162 kcal
|
Träning:
bmr @ 245 - 23 timmar och 59 minuter, Sömn - 1 minut. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|