Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
50,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1105 kcal
|
Fett: 51,96g | Prot: 52,92g | Kolh.: 109,69g.
Frukost: Nescafe Classic Crema , Каждый День Молоко 1,5%, Яблоки Фуджи, Леовит Каша Льняная . Lunch: Сосиска в Тесте. Middag: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Дыня, Сахар, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Любимый Сад Сок Мультифрукт. Snacks/Annat: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|