Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
103,5 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
2384 kcal
|
Fett: 120,09g | Prot: 85,42g | Kolh.: 255,59g.
Lunch: McDonald's Sweet Tea (Large), McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium), Dunkin' Donuts Glazed Donut, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Baby Spinach. Middag: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Skippy Creamy Peanut Butter, Kraft American Cheese Slice, Great Value Unsalted Top Crackers. Snacks/Annat: Church's Chicken Honey-Butter Biscuit. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|