Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1969 kcal
|
Fett: 65,86g | Prot: 89,58g | Kolh.: 272,07g.
Frukost: Kirkland Signature Whole Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Egg, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen) . Middag: Roast Beef, White Rice, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Annat: WildRoots 100% Natural Trail Mix, Sobeys Croissant, Soft Serve Light Ice Cream, Bell Peppers, Chocolate Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|