|
Välillä meillä on kauristakin lautasella. 👍🏼
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1212 kcal
|
Fett: 36,08g | Prot: 75,28g | Kolh.: 141,15g.
Frukost: Arla Keso Raejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Suippopaprika, Vaasan Taika Ohut Kasvispaahto, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Valio Polar 15% (Vähemmän Suolaa), Salaatinlehtiä. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lohikiusaus. Middag: Peuranliha, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Keitetyt Porkkanat, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Annat: Mansikat, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Myllyn Paras Omenakampa, Tee (Haudutettu), Pågen Skorpor Täysjyvä. mer...
|
|
444 kcal
|
Träning:
Bada - 10 minuter, Sex - 20 minuter, Stående - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|