Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
83,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
2302 kcal
|
Fett: 93,80g | Prot: 89,51g | Kolh.: 273,13g.
Frukost: Belmont Cappuccino Schoko, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Ja! Salami (18.2g), Ja! Allgäuer Schmelzkäse. Lunch: Belmont Cappuccino Schoko, REWE To Go Tropic Frühstücksmüsli. Middag: Pink Lady Äpfel, Babybel Mini Babybel, Leberkässemmel, Frikadellenbrötchen. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph Hohlfeld 's vikthistorik
|