pomorie 's dagbok, 18 aug 18

Ирин, какой вес теперь целевой? 

123aw привет... знаешь, я странно перестала думать о весе...))) буду рада его снижению...)))но весовых целей нет...цели больше в направлении оздоровления... скоро же пол года моей кето - жизни...)) 

У меня тоже примерно столько кето-жизни) только прошла кучу анализов. Кроме повышенного холестерина (и хорошего, и плохого) все очень хорошо. Даже витамин Д в норме. С женскими гормонами осталось разобраться, гинеколог-эндокринолог считает, что lchf-питанием все придет в норму. 

У меня почти 7 кг ушло с изначально небольшого веса. Преимущественно жир. Композиция тела заметно в лучшаю сторону изменилась. Приятный бонус))) 

123aw с холестерином можно разобраться... в любом случае это сигнал об имеющемся воспалении...я в сентябре тоже пойду сдам развернутый анализ...вот и я стала относиться к этому бонусу, как к приятному бонусу...))))