Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
47 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1730 kcal
|
Fett: 82,53g | Prot: 65,23g | Kolh.: 186,68g.
Frukost: Батон, Кофе, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Мёд, Сметана, Сметана, Помидоры, Творог 9%, Мёд. Middag: РосФрост Пломбир в Глазированном Сахарном Рожке Советский Стандарт, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Annat: Аппетиссимо Желе Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|