Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1887 kcal
|
Fett: 93,62g | Prot: 83,55g | Kolh.: 179,65g.
Frukost: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон Нарезной, Лакомо Сливки 10%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%. Lunch: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Рыбный Суп. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Зефир, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Банан, Каждый День Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Гадкий Я Банановое Суфле, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|