Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
93 kg
Tappat hittills: 41,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1585 kcal
|
Fett: 53,74g | Prot: 116,95g | Kolh.: 152,34g.
Frukost: Hipp Äpfel mit Bananen, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: Pottkieker Chili Con Carne, Trader Joe's Salat Menü mit Quinoa. Middag: Magerquark, Ahornsirup. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|