|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
719 kcal
|
Fett: 32,13g | Prot: 55,96g | Kolh.: 53,68g.
Lunch: Zanahoria, Omelet. Middag: Minuto Verde Espárrago, Santa Isabel Champiñones Laminados, Lechuga, Lider Palmitos Rodajas, Tomates, Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Huevo Revuelto, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mer...
|
|
2593 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcela sosa 's vikthistorik
|