Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
112 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1942 kcal
|
Fett: 107,84g | Prot: 181,60g | Kolh.: 60,53g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, Веселый Молочник Кефир 1%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе (Растворимое), Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Вода (в Бутылке), Помидоры, Лента Огурцы Малосольные, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Перекресток Бедро Индейки Бескостное. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenia8484 's vikthistorik
|