Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
2090 kcal
|
Fett: 61,90g | Prot: 90,04g | Kolh.: 293,83g.
Frukost: NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Домик в деревне Кефир 2,5%, Каждый День Зефир Ванильный. Lunch: Моё овсяное печенье с творогом, Помидоры, Травяной Чай, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, МЛМ Бифштексы Вкусные из Говядины. Middag: Квант Печенье Соната, Макфа Вермишель, Макфа Вермишель, Травяной Чай. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Магнит Банан, Травяной Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|